5.1 km | 00:41:21 | 08:10/km日期: 2018-01-04 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 09'52" / 09'34" / 09'50" / 06'02" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'19") | 188 / 1188 |
3 | | 51'52" (+46'11") | 89 / 1277 |
4 | | 05'41" | 1000 / 2277 |
5 | | 05'59" (+00'18") | 207 / 2485 |
6 | | 53'19" (+47'38") | 81 / 2566 |
7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3566 |
8 | | 05'58" (+00'17") | 208 / 3775 |
9 | | 54'49" (+49'08") | 81 / 3856 |
10 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4856 |
11 | | 05'49" (+00'08") | 205 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 09'52" | 00:15'41" |
3 | 09'34" | 00:25'15" |
4 | 09'50" | 00:35'05" |
5 | 06'02" | 00:41'07" |
5.1 | 03'45" | 00:41'21" |