10.4 km | 01:05:56 | 06:19/km日期: 2017-12-27 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11914 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 06'07" / 06'10" / 06'13" / 06'14" / 06'53" / 06'20" / 06'09" / 06'16" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1008 / 1008 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'04" | 1006 / 2014 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1010 / 3024 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1001 / 4026 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1006 / 5032 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 6033 | 183 / 79 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 7035 | 185 / 85 |
| 8 | | 06'10" (+00'06") | 1009 / 8044 | 183 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+00'07") | 1006 / 9051 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'19" (+00'15") | 1007 / 10058 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'21" (+00'17") | 427 / 10486 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'14" | 00:31'06" |
| 6 | 06'53" | 00:37'59" |
| 7 | 06'20" | 00:44'19" |
| 8 | 06'09" | 00:50'28" |
| 9 | 06'16" | 00:56'44" |
| 10 | 06'21" | 01:03'05" |
| 10.4 | 06'39" | 01:05'56" |
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