張成有 2018/01/02 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

10.9 km | 01:01:12 | 05:36/km

日期: 2018-01-02 06:51 - 總爬升: 169 m - 地點: 美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'57" / 06'00" / 05'27" / 05'47" / 05'28" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'34" / 05'20" / 05'29" /

連著四天吃吃喝喝的跨年假期結束了;士農工商各就各位!加油迎接全新的一年!

1月累積里程 : 177.01 km

母子鱷魚一代累積 : 2605.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

PaulSun, 彭小西和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	05'27"	00:17'24"
4	05'47"	00:23'11"
5	05'28"	00:28'39"
6	05'34"	00:34'13"
7	05'24"	00:39'37"
8	05'36"	00:45'13"
9	05'34"	00:50'47"
10	05'20"	00:56'07"
10.9	05'29"	01:01'12"

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