許小彤 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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0.7 km | 00:15:12 | 22:21/km

日期: 2017-12-31 13:04 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 28 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 22'25" /

基本訓練
--
抖上坡真是要命，我流了整身的汗，我沒穿外套ㄛ⋯⋯熱死了
衣服頭髮都濕掉了

12月累積里程 : 150.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, Keith 和其他 25 人說推

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觀看另 16 則留言

Keith 早安唷~新年快樂~~祝福新的一年天天平安喜樂^^

2018-01-02 09:43 ·

1 個人推

曾華柏小彤午安，昨天早上五點就帶老婆去竹北參加路跑，八點半才開始跑步，跑完順便回去老家走走，下午就回來中壢。

2018-01-02 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	22'23"	00:15'15"

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