Yuchien Hu 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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6.0 km | 00:59:01 | 09:50/km

日期: 2017-12-03 16:06 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'34" / 08'28" / 08'13" / 07'22" / 09'23" / 16'59" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'31" (+01'08")

1005 / 1005

2

08'33"

(17'07")

08'30" (+01'07")

1005 / 2010

3

08'12"

(25'19")

08'09" (+00'46")

1004 / 3014

4

07'22"

(32'41")

07'23"

996 / 4011

5

09'49"

(42'30")

09'36" (+02'13")

1021 / 5033

6

16'31"

(59'01")

17'03" (+09'40")

968 / 6001

12月累積里程 : 6.00 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 劉漢評和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'28"	00:17'02"
3	08'13"	00:25'15"
4	07'22"	00:32'37"
5	09'23"	00:42'00"
6	16'59"	00:58'59"
6.0	22'45"	00:59'01"

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