摩摩 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:32:17 | 06:24/km

日期: 2017-12-28 21:56 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 06'22" / 06'20" / 06'33" / 06'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40" (+00'31")

988 / 988

2

06'21"

(12'57")

06'19" (+00'10")

1003 / 1992

3

06'26"

(19'23")

06'22" (+00'13")

1008 / 3000

4

06'33"

(25'56")

06'31" (+00'22")

1004 / 4005

5

06'11"

(32'07")

06'09"

1003 / 5008

6

00'10"

(32'17")

05'28"

30 / 5039

12月累積里程 : 135.00 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	06'20"	00:19'23"
4	06'33"	00:25'56"
5	06'11"	00:32'07"
5.0	04'09"	00:32'17"

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0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

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4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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