張小毅 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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13.8 km | 01:38:43 | 07:09/km

日期: 2012-10-07 16:07 - 卡路里: 707 Cal

Pace: 11'04" / 06'31" / 06'37" / 06'57" / 06'54" / 07'18" / 06'49" / 12'06" / 06'08" / 05'58" / 06'23" / 05'49" / 05'42" / 05'41" /

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Wallace, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	06'31"	00:17'35"
3	06'37"	00:24'12"
4	06'57"	00:31'09"
5	06'54"	00:38'03"
6	07'18"	00:45'21"
7	06'49"	00:52'10"
8	12'06"	01:04'16"
9	06'08"	01:10'24"
10	05'58"	01:16'22"
11	06'23"	01:22'45"
12	05'49"	01:28'34"
13	05'42"	01:34'16"
13.8	05'41"	01:38'43"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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