Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 新竹
ID 269340

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Bert Tai(HB 悍將)&(伯特)

7.0 km | 01:44:55 | 14:57/km

日期: 2017-12-30 06:29 - 總爬升: 262 m - 地點: 18尖山 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 9804 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'54" / 12'27" / 19'47" / 13'32" / 14'51" / 14'04" / 12'32" / 282'21" /

12月累積里程 : 88.08 km

saucony k7 累積 : 482.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

寶帝（北埔幫）, 盧德峰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	12'27"	00:25'21"
3	19'47"	00:45'08"
4	13'32"	00:58'40"
5	14'51"	01:13'31"
6	14'04"	01:27'35"
7	12'32"	01:40'07"
7.0	269'39"	01:44'55"

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