5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2017-12-24 07:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 05'20" / 06'28" / 06'22" / 06'23" / 06'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'28" | 00:11'48" |
| 3 | 06'22" | 00:18'10" |
| 4 | 06'23" | 00:24'33" |
| 5 | 06'24" | 00:30'57" |
| 5.0 | 08'50" | 00:30'59" |
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