14.1 km | 01:19:37 | 05:38/km日期: 2017-12-28 16:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'10" / 05'24" / 05'26" / 05'21" / 05'29" / 05'18" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'42" / 03'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.18 km Barefoot 累積 :
17634.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'10" | 00:12'49" |
3 | 05'24" | 00:18'13" |
4 | 05'26" | 00:23'39" |
5 | 05'21" | 00:29'00" |
6 | 05'29" | 00:34'29" |
7 | 05'18" | 00:39'47" |
8 | 05'40" | 00:45'27" |
9 | 05'35" | 00:51'02" |
10 | 05'36" | 00:56'38" |
11 | 05'36" | 01:02'14" |
12 | 05'39" | 01:07'53" |
13 | 05'35" | 01:13'28" |
14 | 05'42" | 01:19'10" |
14.1 | 03'51" | 01:19'37" |