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5.0 km | 00:36:34 | 07:17/km 日期: 2013-12-29 08:59 - 地點: 大灣國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88% Pace: 07'00" / 06'57" / 07'43" / 07'34" / 07'12" / 07'50" / 第二星期試跑,這次穿上旗哥借我的護膝試跑,5公里還OK!右小腿稍微會痛,趕緊停下來!1月5日撐個10公里應該可以吧!剩下11公里邊跑邊走應該可以在時間內完跑! 12月累積里程 : 48.05 km MIZUNO WAVE RIDER 16(3E) 累積 : 1082.0 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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