小成 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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6.1 km | 00:33:59 | 05:32/km

日期: 2017-12-22 09:15 - 地點: 高雄都會公園 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'16" / 05'33" / 05'31" / 05'12" / 05'29" / 05'04" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+01'07")

998 / 998

2

05'35"

(11'45")

05'36" (+00'33")

995 / 1993

3

05'35"

(17'20")

05'30" (+00'27")

1014 / 3007

4

05'12"

(22'32")

05'13" (+00'10")

993 / 4001

5

05'29"

(28'01")

05'27" (+00'24")

1005 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 151.60 km

Fila 1_J301R_390型號累積 : 547.8 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 7 years ago

賴契宏, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'33"	00:11'49"
3	05'31"	00:17'20"
4	05'12"	00:22'32"
5	05'29"	00:28'01"
6	05'04"	00:33'05"
6.1	06'25"	00:33'59"

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