21.1 km | 01:45:33 | 04:59/km日期: 2017-12-22 19:12 - 地點: 南崁溪到體育館 - 天氣: 晴朗的天氣 - 卡路里: 1360 Cal - 總步數: 15328 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'40" / 05'29" / 04'38" / 03'45" / 03'54" / 04'00" / 03'37" / 03'33" / 03'30" / 03'24" / 03'31" / 03'29" / 03'25" / 03'36" / 03'45" / 03'57" / 03'23" / 03'38" / 04'54" / 05'12" / 05'14" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+02'15") | 1006 / 1006 | 173 / 102 |
2 | | 05'29" (+02'07") | 1007 / 2013 | 175 / 103 |
3 | | 04'37" (+01'15") | 1006 / 3020 | 173 / 124 |
4 | | 03'42" (+00'20") | 1012 / 4032 | 177 / 152 |
5 | | 03'58" (+00'36") | 1003 / 5036 | 177 / 142 |
6 | | 03'55" (+00'33") | 1002 / 6038 | 177 / 143 |
7 | | 03'35" (+00'13") | 1009 / 7048 | 177 / 156 |
8 | | 03'30" (+00'08") | 1008 / 8056 | 178 / 159 |
9 | | 03'31" (+00'09") | 1006 / 9063 | 177 / 159 |
10 | | 03'22" | 1010 / 10073 | 177 / 166 |
11 | | 03'30" (+00'08") | 1000 / 11074 | 177 / 160 |
12 | | 03'25" (+00'03") | 1003 / 12077 | 177 / 164 |
13 | | 03'24" (+00'02") | 1001 / 13078 | 177 / 164 |
14 | | 03'38" (+00'16") | 1009 / 14088 | 177 / 154 |
15 | | 03'41" (+00'19") | 1003 / 15091 | 178 / 151 |
16 | | 03'55" (+00'33") | 1009 / 16100 | 177 / 142 |
17 | | 03'23" (+00'01") | 1008 / 17109 | 180 / 163 |
18 | | 03'34" (+00'12") | 1006 / 18115 | 180 / 155 |
19 | | 04'56" (+01'34") | 1001 / 19117 | 175 / 115 |
20 | | 05'11" (+01'49") | 1000 / 20118 | 177 / 108 |
21 | | 05'14" (+01'52") | 1002 / 21120 | 177 / 107 |
22 | | 05'20" (+01'58") | 137 / 21258 | 180 / 103 |
桃園戴志龍