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許小彤
台南
ID 314842
114 位追隨者
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下一篇 >
許小彤
7.5 km
|
00:53:38
|
07:07/km
日期:
2017-12-18 19:26
-
卡路里:
339 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(26)
Pace: 09'47" / 06'34" / 06'24" / 06'12" / 06'18" / 06'16" / 06'25" / 10'49" /
基本訓練
--
練跑了
12月累積里程 :
150.75 km
Nike AIR MAX 累積 :
581.3 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
李成國
,
陳節亮
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
鍾勝棋
小彤晚安
新週運動愉快
本來想多跑點的
雨下個不停提早收工
注意保暖喔
2017-12-18 20:34 ·
1
個人推
阿哲
小彤今天跑很快喔,運動愉快^_^
2017-12-18 20:52 ·
1
個人推
翁士家
小彤晚安~
2017-12-18 20:59 ·
1
個人推
謝宗晉
小彤美女 晚安 多謝妳的鵝樂
星期天萬丹紅豆馬加油~~~
2017-12-18 23:04 ·
1
個人推
馬松華
小彤早安。運動愉快
2017-12-19 05:16 ·
1
個人推
呂理用
早安!夜跑快樂!天冷要穿燒燒跑,以免感冒!
2017-12-19 07:48 ·
1
個人推
曾華柏
小彤早安,天氣冷注意多保暖喝水水休息保暖身子。
2017-12-19 09:35 ·
1
個人推
曾華柏
小彤謝謝妳的関心,我如在外面跑,是沒有車因是在巷子路跑,很安全我今天是在中原大學操場輕鬆跑雨大風又大拿雨傘不好跑,後來不拿了,林雨慢跑結速了幾K。
2017-12-19 11:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'47"
00:09'47"
2
06'34"
00:16'21"
3
06'24"
00:22'45"
4
06'12"
00:28'57"
5
06'18"
00:35'15"
6
06'16"
00:41'31"
7
06'25"
00:47'56"
7.5
10'51"
00:53'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
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