7.8 km | 01:04:10 | 08:12/km日期: 2017-02-01 07:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal
Pace: 07'38" / 07'54" / 07'27" / 08'59" / 12'19" / 07'22" / 07'17" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'54" | 00:15'32" |
| 3 | 07'27" | 00:22'59" |
| 4 | 08'59" | 00:31'58" |
| 5 | 12'19" | 00:44'17" |
| 6 | 07'22" | 00:51'39" |
| 7 | 07'17" | 00:58'56" |
| 7.8 | 07'11" | 01:04'46" |
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