張國宏 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:52:30 | 12:37/km

日期: 2017-12-16 16:57 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'22" / 12'19" / 12'14" / 11'59" / 23'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 94.40 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 超級芒果和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	12'19"	00:24'41"
3	12'14"	00:36'55"
4	11'59"	00:48'54"
4.2	23'09"	00:52'38"

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