12.6 km | 01:13:47 | 05:51/km日期: 2017-12-14 05:46 - 平均心率: 42 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'24" / 05'57" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 05'34" / 05'54" / 06'32" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 3005 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4005 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5005 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1003 / 6008 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'31" | 1004 / 7013 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'54" (+00'23") | 1007 / 8020 | 168 / 100 |
| 9 | | 06'31" (+01'00") | 1006 / 9027 | 155 / 98 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 10028 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'42" (+00'11") | 1006 / 11034 | 172 / 101 |
| 12 | | 05'37" (+00'06") | 1006 / 12040 | 171 / 103 |
| 13 | | 06'02" (+00'31") | 577 / 12617 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 05'40" | 00:18'01" |
| 4 | 05'39" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 6 | 05'45" | 00:35'01" |
| 7 | 05'34" | 00:40'35" |
| 8 | 05'54" | 00:46'29" |
| 9 | 06'32" | 00:53'01" |
| 10 | 05'46" | 00:58'47" |
| 11 | 05'45" | 01:04'32" |
| 12 | 05'40" | 01:10'12" |
| 12.6 | 06'12" | 01:13'47" |
留言 
展開計圈分析
