10.0 km | 00:47:49 | 04:46/km日期: 2017-12-15 07:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'52" / 04'47" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'49" / 04'31" / 04'44" / 04'37" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'19") | 1004 / 1004 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 2013 | 182 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1005 / 3019 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1004 / 4023 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1008 / 5032 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'43" (+00'11") | 1003 / 6036 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 7036 | 178 / 116 |
| 8 | | 04'32" | 1006 / 8042 | 178 / 123 |
| 9 | | 04'41" (+00'09") | 1008 / 9051 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'35" (+00'03") | 1003 / 10054 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'47" | 00:09'39" |
| 3 | 04'54" | 00:14'33" |
| 4 | 04'49" | 00:19'22" |
| 5 | 04'48" | 00:24'10" |
| 6 | 04'47" | 00:28'57" |
| 7 | 04'49" | 00:33'46" |
| 8 | 04'31" | 00:38'17" |
| 9 | 04'44" | 00:43'01" |
| 10 | 04'37" | 00:47'38" |
| 10.0 | 06'10" | 00:47'49" |
留言 
展開計圈分析
