進哥 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

進哥新北市
ID 342651

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5.2 km | 00:32:10 | 06:14/km

日期: 2017-12-12 06:55 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'38" / 05'46" / 06'05" / 06'14" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'27" (+00'36")

1020 / 1020

2

06'32"

(13'07")

06'34" (+00'43")

993 / 2014

3

05'52"

(18'59")

05'51"

1002 / 3016

4

06'11"

(25'10")

06'05" (+00'14")

1015 / 4032

5

06'07"

(31'17")

06'09" (+00'18")

993 / 5025

6

00'53"

(32'10")

05'38"

156 / 5181

12月累積里程 : 189.07 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	05'46"	00:18'53"
4	06'05"	00:24'58"
5	06'14"	00:31'12"
5.2	06'02"	00:32'10"

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