2.8 km | 00:17:57 | 06:28/km日期: 2017-12-11 19:05 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 155 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3203 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'14") | 1008 / 1008 | 180 / 85 |
2 | | 06'17" | 1002 / 2011 | 179 / 88 |
3 | | 06'31" (+00'14") | 770 / 2782 | 175 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.38 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'22" | 00:12'38" |
2.8 | 06'53" | 00:17'57" |