5.0 km | 00:51:53 | 10:22/km日期: 2017-11-11 23:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'30" / 10'59" / 10'46" / 11'00" / 09'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'59" | 00:20'29" |
| 3 | 10'46" | 00:31'15" |
| 4 | 11'00" | 00:42'15" |
| 5 | 09'36" | 00:51'51" |
| 5.0 | 07'09" | 00:51'53" |
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