林淨堉 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林淨堉新北市
ID 87237

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11.0 km | 00:59:15 | 05:23/km

日期: 2016-11-17 22:01 - 卡路里: 643 Cal

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'08" / 05'22" /

11月累積里程 : 204.87 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1287.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'23"	00:16'27"
4	05'28"	00:21'55"
5	05'20"	00:27'15"
6	05'36"	00:32'51"
7	05'16"	00:38'07"
8	05'23"	00:43'30"
9	05'21"	00:48'51"
10	05'08"	00:53'59"
11.0	05'22"	00:59'15"

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