2.5 km | 00:12:09 | 04:47/km日期: 2017-12-07 19:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'21" / 05'34" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'19") | 392 / 392 |
2 | | 03'20" (+00'15") | 413 / 806 |
3 | | 03'18" (+00'13") | 205 / 1011 |
4 | | 14'54" (+11'49") | 201 / 1213 |
5 | | 03'05" | 398 / 1612 |
6 | | 03'08" (+00'03") | 427 / 2040 |
7 | | 23'33" (+20'28") | 85 / 2125 |
8 | | 02'50" | 409 / 2534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'21" | 00:03'21" |
2 | 05'34" | 00:08'55" |
2.5 | 06'04" | 00:12'10" |