莊堃志 2017/12/03 訓練日誌

莊堃志台中
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莊堃志

10.6 km | 01:07:23 | 06:21/km

日期: 2017-12-03 16:04 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'59" / 06'14" / 06'11" / 06'21" / 06'25" / 06'29" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'03" /

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莊堃志

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莊堃志

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基本訓練
--
好累

12月累積里程 : 144.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張慶忠, Akane 和其他 18 人說推

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觀看另 4 則留言

李崧豪志哥~晚安
假期運動愉快！

2017-12-03 23:24 ·

1 個人推

莊堃志豪弟謝謝你
晚安

2017-12-03 23:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'14"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	06'25"	00:32'10"
6	06'29"	00:38'39"
7	06'16"	00:44'55"
8	06'16"	00:51'11"
9	06'18"	00:57'29"
10	06'18"	01:03'47"
10.6	06'06"	01:07'25"

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