fish tooted 2017/11/30 訓練日誌

fish tooted 苗栗
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fish tooted

11.2 km | 01:08:37 | 06:08/km

日期: 2017-11-30 18:30 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'33" / 05'42" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 06'08" / 06'05" / 06'04" / 07'00" / 05'55" / 06'13" / 08'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 江鼎國和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'42"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'50"	00:24'00"
5	05'45"	00:29'45"
6	06'08"	00:35'53"
7	06'05"	00:41'58"
8	06'04"	00:48'02"
9	07'00"	00:55'02"
10	05'55"	01:00'57"
11	06'13"	01:07'10"
11.2	08'18"	01:08'42"

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