9.4 km | 00:50:06 | 05:18/km日期: 2017-11-28 17:20 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 8542 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'16") | 1011 / 1011 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1008 / 2019 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 3025 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4026 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'28") | 1005 / 5031 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1007 / 6038 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 1008 / 7046 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1007 / 8054 | 174 / 113 |
| 9 | | 05'00" | 1004 / 9058 | 172 / 115 |
| 10 | | 04'56" | 449 / 9507 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.93 km 
Asics 貓走 累積 :
1286.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'29" | 00:21'22" |
| 5 | 05'30" | 00:26'52" |
| 6 | 05'28" | 00:32'20" |
| 7 | 05'18" | 00:37'38" |
| 8 | 05'07" | 00:42'45" |
| 9 | 05'05" | 00:47'50" |
| 9.4 | 04'51" | 00:50'01" |
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