Ryan Jiang 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Jiang 台北市
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10.3 km | 01:01:41 | 05:58/km

日期: 2016-11-11 06:14 - 卡路里: 585 Cal

Pace: 06'14" / 06'26" / 06'41" / 06'24" / 06'23" / 05'45" / 05'46" / 05'32" / 05'28" / 05'14" / 05'48" /

11月累積里程 : 79.58 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 999.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'26"	00:12'40"
3	06'41"	00:19'21"
4	06'24"	00:25'45"
5	06'23"	00:32'08"
6	05'45"	00:37'53"
7	05'46"	00:43'39"
8	05'32"	00:49'11"
9	05'28"	00:54'39"
10	05'14"	00:59'53"
10.3	05'48"	01:01'41"

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