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3.3 km | 00:28:33 | 08:33/km 日期: 2017-11-26 09:34 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% Pace: 06'58" / 11'43" / 07'34" / 06'53" / 今天的間歇跑距離有點不同,是比較變化的金字塔訓練?不了解為何叫金字塔,整體來說今天的訓練課程有點硬,不過還是咬牙撐下去… 11月累積里程 : 115.46 km Brooks Launch 4 累積 : 793.1 km GPX 上傳 | 6 years ago
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