Roger Lin 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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7.1 km | 00:45:15 | 06:24/km

日期: 2013-07-28 20:24 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 579 Cal

Pace: 06'17" / 06'15" / 06'12" / 06'10" / 06'20" / 06'29" / 06'54" / 12'07" /

7月累積里程 : 48.86 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'15"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'10"	00:24'54"
5	06'20"	00:31'14"
6	06'29"	00:37'43"
7	06'54"	00:44'37"
7.1	11'56"	00:45'17"

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