5.0 km | 00:26:06 | 05:11/km日期: 2017-11-30 18:52 - 地點: 上館小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 05'20" / 05'06" / 04'56" / 04'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1006 / 1006 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'19" (+00'37") | 1002 / 2009 | 191 / 98 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1002 / 3012 | 194 / 100 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1001 / 4013 | 195 / 103 |
| 5 | | 04'42" | 1001 / 5015 | 195 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'39") | 21 / 5036 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.06 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 05'06" | 00:16'19" |
| 4 | 04'56" | 00:21'15" |
| 5 | 04'43" | 00:25'58" |
| 5.0 | 06'06" | 00:26'06" |
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