fish tooted 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

fish tooted 苗栗
ID 290158

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11.0 km | 01:18:30 | 07:07/km

日期: 2017-11-26 11:28 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 06'14" / 06'21" / 06'17" / 06'10" / 06'40" / 07'21" / 07'07" / 07'20" / 06'50" / 11'24" / 04'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

何俊慶, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'14"	00:13'02"
3	06'21"	00:19'23"
4	06'17"	00:25'40"
5	06'10"	00:31'50"
6	06'40"	00:38'30"
7	07'21"	00:45'51"
8	07'07"	00:52'58"
9	07'20"	01:00'18"
10	06'50"	01:07'08"
11	11'24"	01:18'32"
11.0	05'19"	01:18'37"

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