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15.0 km | 01:31:59 | 06:07/km 日期: 2017-11-27 15:34 - 總爬升: 158 m - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 174 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 16454 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6) Pace: 06'34" / 06'07" / 06'08" / 06'02" / 06'57" / 06'07" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 06'01" / 05'56" / 06'03" / 06'14" / 06'09" / 13'20" / 距上次月跑量破百有大半年了,雖然累的半死,但還蠻爽的!
11月累積里程 : 117.76 km ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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