12.1 km | 01:44:14 | 08:38/km日期: 2013-12-06 21:02 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 10'52" / 09'11" / 08'32" / 08'33" / 08'24" / 08'15" / 08'14" / 08'22" / 08'26" / 08'20" / 08'13" / 08'24" / 07'36" /
基本訓練
(null) -- 走在雨中齊豫
戴佩妮 -- 04.辛德瑞拉
(null) -- 【王力宏】安全感
江美琪 -- 02.凝望
(null) -- 【林志炫】蒙娜麗莎的眼淚
Peggy Lee -- Black Coffee
(null) -- 【Louis Armstrong】Fly me to the moon
(null) -- 06.江蕙-無言花
(null) -- Track 6
(null) -- 【五月天】志明與春嬌
(null) -- 林憶蓮-玫瑰香
(null) -- 【順子】寫一首歌
(null) -- 【Rachael Yamagata】Be Be Your Love
Cafe de Flore/Matthew Herbert -- Cafe de Flore-Matthew Herbert-Trio Reprise
(null) -- 01 墜入情網~Fall in Love
(null) -- 蔡琴-你的眼神
蔡琴 -- 魂縈舊夢
(null) -- 【林志炫】輸了你贏了世界又如何
Cafe de Flore/CAFE DEL MAR -- Paris Lounge - Cafe De Flore
Rachael Yamagata -- Ill Find A Way
(null) -- 【陳綺貞】魚
(null) -- 【Coldplay】In My Place
椎名林檎 -- 枯葉
Maria Rita(瑪麗亞.莉塔) -- Cria
好餓!!!
12月累積里程 : 91.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 09'11" | 00:20'03" |
3 | 08'32" | 00:28'35" |
4 | 08'33" | 00:37'08" |
5 | 08'24" | 00:45'32" |
6 | 08'15" | 00:53'47" |
7 | 08'14" | 01:02'01" |
8 | 08'22" | 01:10'23" |
9 | 08'26" | 01:18'49" |
10 | 08'20" | 01:27'09" |
11 | 08'13" | 01:35'22" |
12 | 08'24" | 01:43'46" |
12.1 | 06'50" | 01:44'12" |