kuan 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

kuan 台中
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6.1 km | 00:35:46 | 05:50/km

日期: 2017-11-21 16:42 - 地點: 港區 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'01")

990 / 990

2

05'43"

(11'18")

05'43" (+00'06")

999 / 1989

3

05'41"

(16'59")

05'37"

1009 / 2998

4

06'00"

(22'59")

05'57" (+00'20")

1007 / 4006

5

05'52"

(28'51")

05'52" (+00'15")

997 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 93.77 km

Adidas Supernova Sequence 6 累積 : 1589.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Allen Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	05'42"	00:17'05"
4	05'54"	00:22'59"
5	05'52"	00:28'51"
6	05'57"	00:34'48"
6.1	07'26"	00:35'46"

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