黃美惠 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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6.1 km | 01:52:41 | 18:35/km

日期: 2017-11-25 06:53 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'59" / 23'28" / 22'21" / 18'26" / 16'37" / 16'52" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'53"

996 / 996

2

23'15"

(37'05")

23'10" (+09'17")

1003 / 1999

3

22'26"

(59'31")

22'30" (+08'37")

996 / 2995

4

18'43"

(01:18'14")

18'33" (+04'40")

1008 / 4004

5

16'27"

(01:34'41")

16'31" (+02'38")

995 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 59.62 km

ASICS 紅到發紫累積 : 258.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Ying Chih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	23'28"	00:37'27"
3	22'21"	00:59'48"
4	18'26"	01:18'14"
5	16'37"	01:34'51"
6	16'52"	01:51'43"
6.1	16'06"	01:52'41"

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