7.0 km | 00:38:51 | 05:30/km日期: 2017-11-06 21:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 5942 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 04'52" / 05'06" / 05'11" / 06'30" / 06'03" / 05'39" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'14") | 1007 / 1007 | 151 / 130 |
| 2 | | 04'49" | 1006 / 2014 | 153 / 134 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1008 / 3022 | 152 / 128 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1004 / 4026 | 153 / 127 |
| 5 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 5027 | 152 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+01'12") | 1003 / 6031 | 155 / 106 |
| 7 | | 05'37" (+00'48") | 1008 / 7039 | 154 / 114 |
| 8 | | 09'02" (+04'13") | 42 / 7081 | 106 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'52" | 00:09'59" |
| 3 | 05'06" | 00:15'05" |
| 4 | 05'11" | 00:20'16" |
| 5 | 06'30" | 00:26'46" |
| 6 | 06'03" | 00:32'49" |
| 7 | 05'39" | 00:38'28" |
| 7.0 | 09'49" | 00:38'53" |
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