10.1 km | 00:53:22 | 05:16/km日期: 2017-11-19 15:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 05'48" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'25" / 05'01" / 05'02" / 04'58" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1006 / 1006 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 1004 / 2011 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'21" (+00'25") | 1003 / 3014 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1006 / 4020 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1007 / 5027 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1001 / 6028 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1008 / 7037 | 177 / 112 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1006 / 8043 | 176 / 113 |
| 9 | | 04'56" | 1004 / 9047 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'57" (+00'01") | 1008 / 10055 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'43" | 123 / 10179 | 171 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'48" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'23" | 00:27'18" |
| 6 | 05'25" | 00:32'43" |
| 7 | 05'01" | 00:37'44" |
| 8 | 05'02" | 00:42'46" |
| 9 | 04'58" | 00:47'44" |
| 10 | 05'00" | 00:52'44" |
| 10.1 | 05'08" | 00:53'22" |
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