王美娟 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
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5.0 km | 00:25:11 | 04:59/km

日期: 2013-12-19 17:29 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'20" / 04'50" / 04'54" / 05'04" / 04'46" / 07'27" /

12月累積里程 : 231.35 km

MIZUNO 美津濃 8ks-36124 累積 : 629.1 km

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Bryin, 阮思兆和其他 30 人說推

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觀看另 7 則留言

王美娟 cammy:我這幾天忙著"進補"，所以力氣大些(*^o^*)

2013-12-20 14:55 ·

林瑞雄集集半馬快到了~~沒時間就加減跑，跑心安的啦~~~

2013-12-20 15:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'50"	00:10'10"
3	04'54"	00:15'04"
4	05'04"	00:20'08"
5	04'46"	00:24'54"
5.0	07'16"	00:25'11"

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