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林美如
新北市
ID 203764
59 位追隨者
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林美如
20.5 km
|
12:00:27
|
35:08/km
日期:
2017-11-19 04:20
-
總爬升:
918 m
-
卡路里:
953 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
36'26"
(36'26")
1.64 (-0.82)
994 / 994
2
48'54"
(01:25'20")
1.23 (-1.22)
1005 / 2000
3
29'37"
(01:54'57")
2.03 (-0.42)
1003 / 3003
4
33'10"
(02:28'07")
1.79 (-0.67)
987 / 3991
5
31'07"
(02:59'14")
1.95 (-0.51)
1010 / 5001
展開計圈分析
6
39'22"
(03:38'36")
1.57 (-0.89)
1029 / 6031
7
39'17"
(04:17'53")
1.53 (-0.93)
998 / 7029
8
01:07'07"
(05:25'00")
0.90 (-1.55)
1010 / 8040
9
40'40"
(06:05'40")
1.48 (-0.97)
1006 / 9046
10
40'32"
(06:46'12")
1.48 (-0.98)
997 / 10044
11
28'27"
(07:14'39")
2.12 (-0.34)
1003 / 11047
12
30'41"
(07:45'20")
1.96 (-0.50)
999 / 12047
13
25'49"
(08:11'09")
2.33 (-0.13)
1002 / 13050
14
41'08"
(08:52'17")
1.48 (-0.98)
1012 / 14062
15
28'17"
(09:20'34")
2.10 (-0.36)
987 / 15049
16
24'41"
(09:45'15")
2.46
1010 / 16059
17
05'12"
(09:50'27")
2.27 (-0.19)
196 / 16256
連峰 的第二天,下一整天的雨,走了12小時,又冷又濕。
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 6 years ago
黃亘志
,
黃梅花 <新莊慢跑>
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
36'52"
00:36'52"
2
48'28"
01:25'20"
3
29'37"
01:54'57"
4
33'35"
02:28'32"
5
30'42"
02:59'14"
6
36'53"
03:36'07"
7
41'10"
04:17'17"
8
66'50"
05:24'07"
9
40'42"
06:04'49"
10
40'27"
06:45'16"
11
27'43"
07:12'59"
12
31'26"
07:44'25"
13
25'46"
08:10'11"
14
40'20"
08:50'31"
15
28'56"
09:19'27"
16
24'24"
09:43'51"
16.2
33'00"
09:50'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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