3.9 km | 00:17:44 | 04:34/km日期: 2017-11-19 11:17 - 平均心率: 72 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'03" / 04'34" / 03'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" (+00'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 665 / 3884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'34" | 00:08'37" |
| 3 | 03'50" | 00:12'27" |
| 3.9 | 05'49" | 00:17'36" |
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