10.0 km | 00:54:32 | 05:27/km日期: 2017-11-14 20:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'35" / 05'34" / 06'04" / 06'30" / 05'31" / 05'52" / 04'57" / 04'48" / 04'57" / 4850'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 06'04" | 00:17'13" |
| 4 | 06'30" | 00:23'43" |
| 5 | 05'31" | 00:29'14" |
| 6 | 05'52" | 00:35'06" |
| 7 | 04'57" | 00:40'03" |
| 8 | 04'48" | 00:44'51" |
| 9 | 04'57" | 00:49'48" |
| 10.0 | 04'50" | 00:54'39" |
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