阿志 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿志桃園
ID 295907

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3.1 km | 00:18:15 | 05:55/km

日期: 2017-11-19 08:04 - 地點: 三峽台北大學 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'00" / 05'47" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'13")

998 / 998

2

05'59"

(12'00")

05'58" (+00'10")

1000 / 1998

3

05'48"

(17'48")

05'48"

998 / 2997

4

00'27"

(18'15")

05'47"

77 / 3075

11月累積里程 : 175.39 km

MIZUNO J1GC160003 累積 : 2372.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, 路跑在雲端(阿Paul) 和其他 60 人說推

·

觀看另 2 則留言

言俊thirdboy 早安
運動愉快

2017-11-19 08:57 ·

這版不使用早安～ d(^_^o)
週末運動舒心

2017-11-19 09:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	05'47"	00:17'53"
3.1	04'34"	00:18'15"

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