何俊慶 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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8.1 km | 01:24:52 | 10:30/km

日期: 2017-11-15 19:02 - 地點: 演藝廳 - 卡路里: 533 Cal

Pace: 11'06" / 10'25" / 09'36" / 07'52" / 11'07" / 10'56" / 11'27" / 12'05" / 04'17" /

11月累積里程 : 140.78 km

Saucony Triumph lSO 2 累積 : 379.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 陳承隆和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

張慶忠午安：運動舒心愉悅!

2017-11-16 15:10 ·

1 個人推

陳承隆最近都見不到你，原來溜到演藝廳了，這麼遠又這麼勤，一定有鬼～

2017-11-18 18:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'25"	00:21'31"
3	09'36"	00:31'07"
4	07'52"	00:38'59"
5	11'07"	00:50'06"
6	10'56"	01:01'02"
7	11'27"	01:12'29"
8	12'05"	01:24'34"
8.1	04'25"	01:24'52"

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