劉宇哲 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇哲彰化
ID 314724

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4.0 km | 00:20:03 | 05:00/km

日期: 2017-11-16 21:09 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'58" / 05'00" / 05'03" / 503'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'53"

993 / 993

2

05'01"

(09'53")

05'01" (+00'08")

997 / 1991

3

05'08"

(15'01")

05'02" (+00'09")

1018 / 3009

4

05'02"

(20'03")

05'04" (+00'11")

991 / 4000

11月累積里程 : 65.13 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	05'03"	00:15'01"
4.0	04'59"	00:20'03"

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