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謝孟玲
台北市
ID 271237
28 位追隨者
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謝孟玲
79.8 km
|
03:34:05
|
22.4 km/h
日期:
2017-10-31 08:24
-
總爬升:
1200 m
-
地點:
木柵--新店--宜蘭礁溪
-
天氣:
雨
-
卡路里:
3565 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.82 (-10.04)
1012 / 1012
2
02'52"
(05'40")
20.81 (-11.05)
991 / 2004
3
02'40"
(08'20")
22.36 (-9.50)
990 / 2994
4
03'04"
(11'24")
20.00 (-11.86)
1021 / 4016
5
03'02"
(14'26")
20.00 (-11.86)
1008 / 5024
展開計圈分析
6
02'26"
(16'52")
24.83 (-7.03)
1006 / 6030
7
02'42"
(19'34")
22.64 (-9.22)
1015 / 7046
8
02'49"
(22'23")
21.30 (-10.56)
995 / 8042
9
03'41"
(26'04")
16.59 (-15.27)
1017 / 9059
10
07'13"
(33'17")
8.51 (-23.35)
1023 / 10083
11
02'48"
(36'05")
21.30 (-10.56)
991 / 11074
12
03'12"
(39'17")
19.05 (-12.81)
1013 / 12087
13
04'23"
(43'40")
13.64 (-18.22)
994 / 13082
14
04'42"
(48'22")
12.95 (-18.91)
1012 / 14095
15
05'04"
(53'26")
11.88 (-19.98)
1002 / 15097
16
05'39"
(59'05")
10.71 (-21.14)
1006 / 16104
17
06'17"
(01:05'22")
9.57 (-22.28)
1001 / 17106
18
04'59"
(01:10'21")
12.00 (-19.86)
996 / 18102
19
05'25"
(01:15'46")
11.25 (-20.61)
1012 / 19114
20
05'27"
(01:21'13")
10.94 (-20.92)
991 / 20106
21
05'34"
(01:26'47")
10.88 (-20.98)
1008 / 21114
22
04'35"
(01:31'22")
13.24 (-18.62)
1009 / 22124
23
04'32"
(01:35'54")
13.33 (-18.53)
1004 / 23128
24
05'18"
(01:41'12")
10.23 (-21.63)
902 / 24030
25
06'16"
(01:47'28")
9.60 (-22.26)
1000 / 25030
26
02'24"
(01:49'52")
24.83 (-7.03)
992 / 26023
27
02'04"
(01:51'56")
30.00 (-1.86)
1024 / 27047
28
03'41"
(01:55'37")
16.22 (-15.64)
995 / 28043
29
02'10"
(01:57'47")
28.35 (-3.51)
1022 / 29065
30
02'03"
(01:59'50")
29.03 (-2.83)
985 / 30051
31
02'12"
(02:02'02")
28.12 (-3.73)
1029 / 31081
32
02'10"
(02:04'12")
27.48 (-4.38)
991 / 32072
33
01'56"
(02:06'08")
31.58 (-0.28)
1013 / 33085
34
01'56"
(02:08'04")
31.86
1022 / 34108
35
01'56"
(02:10'00")
30.77 (-1.09)
986 / 35095
36
02'48"
(02:12'48")
21.43 (-10.43)
996 / 36091
37
04'42"
(02:17'30")
13.00 (-18.86)
1016 / 37108
38
04'38"
(02:22'08")
12.90 (-18.96)
994 / 38103
39
05'37"
(02:27'45")
10.88 (-20.98)
1015 / 39118
40
05'20"
(02:33'05")
11.43 (-20.43)
1013 / 40132
41
05'57"
(02:39'02")
10.11 (-21.75)
1001 / 41133
42
03'16"
(02:42'18")
18.56 (-13.30)
1009 / 42142
43
02'52"
(02:45'10")
21.18 (-10.68)
1009 / 43152
44
02'24"
(02:47'34")
25.00 (-6.86)
994 / 44146
45
02'03"
(02:49'37")
30.00 (-1.86)
1023 / 45170
46
02'14"
(02:51'51")
27.07 (-4.79)
1004 / 46174
47
02'25"
(02:54'16")
25.17 (-6.68)
1011 / 47185
48
04'02"
(02:58'18")
14.94 (-16.92)
1001 / 48186
49
04'51"
(03:03'09")
12.59 (-19.27)
1014 / 49201
50
04'44"
(03:07'53")
12.68 (-19.18)
998 / 50200
51
05'14"
(03:13'07")
11.58 (-20.28)
1007 / 51207
52
03'20"
(03:16'27")
18.09 (-13.77)
1003 / 52211
53
03'59"
(03:20'26")
15.25 (-16.60)
1012 / 53224
54
05'17"
(03:25'43")
11.39 (-20.47)
1002 / 54226
55
05'21"
(03:31'04")
11.36 (-20.50)
1010 / 55237
56
03'01"
(03:34'05")
514.29
24933 / 80170
與孟復華的同學們一起騎行
10月累積里程 :
285.35 km
PRIMAVERA Revaluation
XT 上傳
| 6 years ago
SuApin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
2.0 %
2
20.9
2.0 %
3
22.2
-2.1 %
4
20.0
3.2 %
5
20.0
2.2 %
6
24.7
-2.3 %
7
22.5
1.7 %
8
21.4
-1.6 %
9
16.8
2.8 %
10
8.5
5.3 %
11
20.0
-7.8 %
12
19.3
5.2 %
13
13.5
4.1 %
14
13.8
4.4 %
15
11.7
10.2 %
16
10.7
10.8 %
17
9.4
15.7 %
18
12.2
8.7 %
19
11.1
10.9 %
20
10.9
12.7 %
21
11.3
10.0 %
22
11.8
5.4 %
23
14.3
6.7 %
24
10.5
10.0 %
25
9.4
-11.4 %
26
25.0
10.8 %
27
30.0
-15.3 %
28
16.4
-21.0 %
29
27.7
-8.3 %
30
29.5
-10.5 %
31
27.3
-10.5 %
32
27.5
-8.2 %
33
31.6
-9.2 %
34
31.3
-11.1 %
35
31.6
-9.2 %
36
21.4
2.7 %
37
13.5
3.3 %
38
12.9
-15.7 %
39
10.8
8.8 %
40
11.8
14.5 %
41
9.9
20.0 %
42
18.3
10.0 %
43
19.3
-7.1 %
44
23.7
-8.1 %
45
30.3
-8.8 %
46
30.3
-11.1 %
47
24.7
12.4 %
48
15.9
9.3 %
49
12.5
10.2 %
50
12.7
8.7 %
51
11.7
6.0 %
52
16.8
7.0 %
53
15.7
8.9 %
54
12.2
12.4 %
55
11.0
8.6 %
79.8
355.0
-269.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
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0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
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4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
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9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
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01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:24
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:33:49
|
05:37/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:34:20
|
05:37/km
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