Ryan Liu 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Liu 高雄
ID 335672

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3.0 km | 00:13:44 | 04:33/km

日期: 2017-11-10 18:02 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'23" / 04'32" / 481'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'19"

995 / 995

2

04'33"

(08'51")

04'33" (+00'14")

999 / 1994

3

04'53"

(13'44")

04'51" (+00'32")

1005 / 3000

11月累積里程 : 82.58 km

NIKE ZOOM STREAK LT3 累積 : 198.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'32"	00:08'55"
3.0	04'46"	00:13'44"

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