3.6 km | 00:18:58 | 05:18/km日期: 2017-11-12 00:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'36") | 1001 / 1001 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1004 / 2005 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'01" | 1001 / 3007 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 573 / 3581 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'02" | 00:16'02" |
| 3.6 | 05'06" | 00:18'58" |
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