鄭吉廷 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭吉廷台南
ID 246254

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5.3 km | 00:35:14 | 06:37/km

日期: 2017-11-10 21:52 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'29" / 06'47" / 06'34" / 06'43" / 06'34" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

993 / 993

2

06'46"

(13'09")

06'44" (+00'19")

1003 / 1997

3

06'41"

(19'50")

06'37" (+00'12")

1008 / 3006

4

06'43"

(26'33")

06'41" (+00'16")

1002 / 4009

5

06'34"

(33'07")

06'34" (+00'09")

999 / 5009

6

02'07"

(35'14")

06'41" (+00'16")

316 / 5325

剛跑就下雨，整身濕，，，，

11月累積里程 : 64.67 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 廖自強和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-11-10 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'47"	00:13'16"
3	06'34"	00:19'50"
4	06'43"	00:26'33"
5	06'34"	00:33'07"
5.3	06'36"	00:35'14"

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