6.0 km | 00:32:01 | 05:17/km日期: 2017-11-07 16:46 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'07" / 04'55" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1009 / 2009 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1002 / 3012 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4013 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 5021 | 173 / 112 |
| 6 | | 04'52" | 1007 / 6028 | 174 / 117 |
| 7 | | 07'37" (+02'45") | 52 / 6081 | 50 / 262 |
6km輕鬆跑
午覺又睡過頭～今天怎麼那麼悶熱!
#想瘦享動
#ㄚ拖衝衝衝
11月累積里程 :
127.88 km 
母子鱷魚 橘仔慢跑夾腳拖 累積 :
1372.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'11" | 00:21'32" |
| 5 | 05'07" | 00:26'39" |
| 6 | 04'55" | 00:31'34" |
| 6.1 | 08'34" | 00:32'01" |
展開計圈分析
留言 
