8.1 km | 00:50:47 | 06:16/km日期: 2017-11-10 06:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 07'00" / 07'32" / 06'17" / 06'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+02'22") | 711 / 4711 |
| 6 | | 04'05" | 81 / 4793 |
| 7 | | 06'37" (+02'32") | 226 / 5019 |
| 8 | | 04'28" (+00'23") | 74 / 5094 |
| 9 | | 06'24" (+02'19") | 233 / 5328 |
| 10 | | 04'42" (+00'37") | 70 / 5398 |
| 11 | | 06'21" (+02'16") | 235 / 5634 |
| 12 | | 04'49" (+00'44") | 69 / 5703 |
| 13 | | 06'07" (+02'02") | 1000 / 6703 |
| 14 | | 06'23" (+02'18") | 1000 / 7703 |
| 15 | | 06'07" (+02'02") | 398 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'18" | 00:19'08" |
| 4 | 06'15" | 00:25'23" |
| 5 | 07'00" | 00:32'23" |
| 6 | 07'32" | 00:39'55" |
| 7 | 06'17" | 00:46'12" |
| 8 | 06'14" | 00:52'26" |
| 8.1 | 05'02" | 00:52'57" |
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